Wir bieten ganzjährig verschiedene Kurse an, wobei wir die Sequenzen auf die Schulferien abstimmen.
Unsere Kleingruppenkurse können im Anschluss an eine physiotherapeutische Behandlung oder als
Prävention, als angenehme Art, sich zusammen mit Anderen mit Anleitung und Betreuung fit und in Form
zu halten. Bei allen Kursen besteht die Möglichkeit zu schnuppern.
Nach einem gemeinsamen warming up führt jeder Teilnehmer sein persönliches Gerätetraining durch, kontrolliert und angeleitet durch den Kursleiter. Je nach persönlicher Zielsetzung können die TeilnehmerInnen ihre eigenen Schwerpunkte festlegen. Der Kursleiter stellt persönlich passende Übungsprogramme zusammen. Aufgelockert wird die Stunde mit Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen und beendet mit einem gemeinsamen Stretching.
Kursdaten:
Ab Montag, 13.01.2025, jeweils 17.30-18.30 Uhr
Ab Mittwoch, 15.01.2025, jeweils 9.00-10.00 Uhr
(Ausgenommen Sport- und Frühlingsferien)
Kosten:
21 Lektionen, 290.- CHF
Allgemeines:
Bitte Hallenschuhe und ein grosses Handtuch mitnehmen.
Anschliessend an den Kurs besteht die Möglichkeit mit einem Abo selbständig weiter zu trainieren.
Zeiten:
Ab Montag, 13.01.2025
(Ausgenommen Sport- und Frühlingsferien, bzw. nach Absprache)
Montag: 8.30 - 9.15 Uhr
Montagabend: 18.30 - 19.30 Uhr, 19.30 - 20.30 Uhr
Dienstag: 09.15 - 10.00 Uhr
Mittwoch: 10.00 - 10.45 Uhr
Donnerstag: 08-15 09.00 Uhr
Freitag: 09.15 - 10.00 Uhr
Kosten:
21 Lektionen - 45 Min: 290.- CHF
Allgemeines:
Versäumte Kurseinheiten können an anderen Tagen nachgeholt werden.
Geplante Abwesenheiten von mehr als 3 Stunden werden nach Absprache von der Kursgebühr abgezogen.
Bitte das passende Tuch mitbringen!
Zeiten:
Ab Montag 13.01.2025, jeweils 20.30 - 21.15 Uhr
(Ausgenommen Sport- und Frühlingsferien, bzw. nach Absprache)
Kursdauer 21 Lektionen
Kosten:
21 Lektionen, 290.- CHF
Zeiten:
Ab Donnerstag 16.01.2025,
jeweils 9.00 - 09.55 Uhr oder 13.00 - 13.34 Uhr
(Ausgenommen Sport- und Frühlingsferien, bzw. nach Absprache)
Kursdauer 21 Lektionen
Kosten:
21 Lektionen, 290.- CHF
Tanz dich frei!
Zeiten:
Ab Mittwoch, 05.03.2025,
jeweils 18.45 - 19.45 Uhr
(Ausgenommen Frühlingsferien, bzw. nach Absprache)
Kursdauer 10 Lektionen
Kosten:
10 Lektionen, 180.- CHF
Für den Alltag
Zeiten:
Ab Donnerstag, 06.01.2025,
jeweils 10.00 - 10.45 Uhr und 11 - 11-45 Uhr
(Ausgenommen Frühlingsferien, bzw. nach Absprache)
Bei genügender Teilnehmerzahl sind auch andere Kurszeiten möglich.
Kursdauer 21 Lektionen
Kosten:
21 Lektionen, 290.- CHF
Kursdaten für ..
Einsteiger und Fortgeschrittene:
Ab Dienstag, 14.01.2025, jeweils 18.45 - 19.30 Uhr
Fortsetzungskurs I:
Ab Dienstag, 14.01.2025, jeweils 18.00 - 18.45 Uhr
Fortsetzungskurs II:
Ab Dienstag, 14.01.2025, jeweils 17.15 - 18.00 Uhr
Anfänger und Fortgeschrittene:
Ab Mittwoch, 15.01.2025, jeweils 09.15 - 10.00 Uhr
Kursdauer 21 Lektionen
(Ausgenommen Sport- und Frühlingsferien)
Kosten:
21 Lektionen, 290.- CHF
Zeiten:
Donnerstag, Beginn nach Absprache
Jeweils 14.00-15.00 Uhr
(Ausgenommen Sport- und Frühlingsferien, bzw. nach Absprache)
Einstieg und Einzelstunden sind jederzeit möglich
Kosten:
Einzelstunde 20.- CHF
Physiotherapie "Im Unterdorf" | Hauptstrasse 54 | 4312 Magden | 061 841 09 09 | physio.monischaetzle@bluewin.ch